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秋季吃什么鱼最好_秋天吃什么菜最有营养
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参考答案
秋季饮食中，不妨多点买点草鱼吃，属于便宜有益的食物.青鱼油脂较多，适合烤着吃，保证肉的鲜嫩度。秋季10月左右是鲈鱼的渔期，这时候产出的鲈鱼肉质肥美，1、吃什么鱼可以滋补去燥.当然，食用清蒸鲈鱼有一个需要注意的地方，那就是趁热食用，不要等到鲈鱼变凉了再吃，那样容易造成营养丢失，并且会有腥味，影响到。
其次，草鱼也是秋季餐桌上的常见食材.再者，墨鱼同样是秋季进补的理想选择1、秋季最适合吃什么鱼.秋季饮食中，不妨多点买点草鱼吃，属于便宜有益的食物。